现在男性保健品琳琅满目，药品公司竞争研究新的保健产品，市场上也不断的涌现一些各种各样的保健产品，而部分男性患者不去正视自身存在的问题，希冀服用保健药物对性功能的障碍问题有所改善，这是非常不明智的，因为保健药物是在健康的基础上增强体质，而不是治疗疾病。

　　使用保健品不如多摄入优质膳食，蛋白质含有多种氨基酸。参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食品，尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。

　　平时要注意饮食和生活作息，要以健康饮食为主，不要食用过多的进油炸食品及过于油腻的食物，可多食用新鲜蔬菜水果。同时摄入足量的优质蛋白，如蚕蛹、鱼肉、豆腐等。平时适当的进行体育锻炼，可进行晨跑。要早睡早起，不要吸烟、饮酒、熬夜。还可积极行保健性质的艾灸，艾灸命门、足三里、三阴交等穴位。

　　如果患者本身存在疾病的话建议患者及早到正规的男科医院进行治疗，比如常见的阳痿早泄等性功能障碍疾病，不要依赖保健品来改善早泄的症状，重要的找到自己的身体不适的病因并进行对症治疗。

　　对早泄疾病的治疗，另外还不能忽视心理的医治，临床上很大一部分的患者患病是由于心理焦虑、紧张或者受到精神的刺激等导致的，那在对于早泄的医治上，这就要对于得了早泄的人的心理进行分析了，采取一定的办法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除得了早泄的人的焦虑，进而达到初步医治的疗效。

　　还有一个就是分散精力法，就是在性交的时候，精力不要过于集中，可以想一些别的事情，你也可以中途打岔，分散其精力，使其不利于高潮的到来，或者通过手淫的方法，当手淫快要高潮的时候，停止撸动阴茎，等快感消失后，再继续撸动阴茎，这样反复多次训练，就能降低龟头和阴茎的敏感度阙值，达到延缓射精的目的。

　　部分男性与其在保健品中纠结选择，不如勇敢的面对疾病，到正规的男科医院积极的进行全面的身体检查，及早的发现问题，并且及早的进行治疗，任何疾病都需要对症治疗，乱服用药物不仅增加治疗费用甚至会加重病情，对于患者得不偿失，希望男性患者都能有一个正确的认识，积极地面对疾病。LJT